[心情] 好討厭運動- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊https://www.ptt.cc/bbs/Women

如標題我真的非常討厭運動 但為了健康也逼自己去了好幾年健身房 傳說中運動會有的腦內啡我是從來沒有過 高強度有氧、瑜珈、重訓都試過 除了伸展瑜珈覺得很輕鬆以外其他都超討厭 一直都沒找到適合我的運動 每次想到運動就充滿排斥 有點像小時候遇到考試那種感覺 有沒有人是從超討厭運動變成喜歡？ 到底關鍵是什麼？ 還是說我就接受不愛運動的自己 反正我目前體態跟健康也正常 吃東西方面我也很克制幾乎是無糖少鹽少油 好像也沒有一定要運動的理由？

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